足枕の使い方♪足枕は、足を少し高くして眠るために使う枕で、フットピローや脚枕とも言われています。横になった姿勢で、足枕に両足を軽く乗せて使用します。立ち仕事が多かったり、長時間のデスクワークが続くと、足が重くダルくなる原因になります。足枕を使用することで、足をスッキリと軽く感じさせてくれます。具体的な使い方と注意点として、1．長時間、使用する必要はありません。ほんの10分～15分程度でも効果があります。またおやすみ前に使用し、そのまま眠りについてしまったとしても、無意識な寝相にまかせて、蹴っ飛ばしてしまっても構いません。2．それほど足を高くする必要はありません。3～10cm程度の高さが高くなる...